Les Copains randonneurs du 04
Départ Parking Audemard face au Gite du Laverq
Actions 3D
12.5 km

+1266 m/-1265 m

05:59
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Longueur et nombre de points

12.48 km

1540 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1265 m

1265 m

2847 m

1580 m

2127 m
Date et durée

29 août 2022
08:06

29 août 2022
16:42

08:35:55

05:59:10

02:36:45
Vitesses et denivelés horaires

2.1 km/h
Détail »

4.6 km/h
au km 0.8

409 m/h
3h04m39s

-474 m/h
2h38m28s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'52" | 3 km/h | 08'24" |
| 2 | 26'08" | 2.3 km/h | 08'12" |
| 3 | 27'04" | 2.2 km/h | |
| 4 | 25'34" | 2.3 km/h | 03'51" |
| 5 | 32'15" | 1.9 km/h | 18'25" |
| 6 | 52'11" | 1.1 km/h | 07'23" |
| 7 | 41'21" | 1.5 km/h | 05'43" |
| 8 | 34'14" | 1.8 km/h | 03'06" |
| 9 | 20'50" | 2.9 km/h | 35'32" |
| 10 | 22'30" | 2.7 km/h | |
| 11 | 25'31" | 2.4 km/h | 01'36" |
| 12 | 23'58" | 2.5 km/h | 13'27" |
Dépense calorique (estimation)

987 Cal
165 Cal/h
Plus

Affichée 531 fois et téléchargée 66 fois depuis le 31.08.22 08:28
KME
29.3 kilomètres effort
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