Nous partons vers le club hippique St Hubert. Nous continuons vers la boule bleue en empruntant le chemin de Secouris . Petit arrêt à la boule bleue (radar de Lias) pour resserrer les rangs et nous suivons la conduite de gaz puis le ruisseau des Crabères jusqu'au bas des Arramous. Un petit morceau de goudron avant de rattraper le petit chemin ombragé qui nous amène à la route de Lias après avoir passé à gué le ruisseau des Crabères. A nouveau un peu de goudron jusqu'à l'entrée de Fontenilles et nous prenons le petit chemin qui longe la ZI. Nous empruntons les marches de terre pour franchir le ru des Magnolias et c'est la ligne droite qui nous ramène au stade
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11.4 km

+108 m/-110 m

02:22
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Longueur et nombre de points

11.43 km

50 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)

108 m

110 m

304 m

206 m

236 m
Date et durée

27 août 2019
20:03

27 août 2019
22:26

02:22:52
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

5 km/h
au km 0.8

298 m/h
0h12m42s

-252 m/h
0h14m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 2 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 3 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 4 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 5 | 12'22" | 4.9 km/h | |
| 6 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 7 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 8 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 9 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 10 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 11 | 12'35" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

257 Cal
108 Cal/h
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Affichée 1151 fois et téléchargée 56 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
12.9 kilomètres effort
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