Fonctionne le samedi matin, y compris hors confinement. Plein de parkings sur le parcours, dont celui énorme du Géant Casino de Lons (places couvertes). La "Paris-Madrid" (piste cyclable de Billère, débris d'un projet routier grandiose de Napoléon) est reposante, les bois résiduels de Lons sont pleins de sentiers sinueux.
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10.4 km

+56 m/-71 m

02:00
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Longueur et nombre de points

10.39 km

2160 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

55 m

71 m

209 m

180 m

198 m
Date et durée

14 novembre 2020
08:14

14 novembre 2020
10:30

02:15:27

02:00:43

00:14:44
Vitesses et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

8.9 km/h
au km 10.3

171 m/h
0h13m34s

-220 m/h
0h12m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 2 | 10'46" | 5.6 km/h | |
| 3 | 10'57" | 5.5 km/h | |
| 4 | 12'14" | 4.9 km/h | 11'34" |
| 5 | 11'54" | 5 km/h | 01'28" |
| 6 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 7 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 8 | 11'55" | 5 km/h | 01'42" |
| 9 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 10 | 11'01" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

229 Cal
114 Cal/h
Plus

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KME
11.2 kilomètres effort
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