Circuit proposé par API Rando.
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19.8 km

+438 m/-450 m

04:11
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Longueur et nombre de points

19.84 km

6894 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points

437 m

450 m

915 m

593 m

763 m
Date et durée

28 mars 2021
11:14

28 mars 2021
16:15

05:00:41

04:11:26

00:49:15
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 0.7

306 m/h
1h30m53s

-316 m/h
1h22m31s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 2 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 3 | 12'25" | 4.8 km/h | 02'10" |
| 4 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 5 | 12'03" | 5 km/h | |
| 6 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 7 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 8 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 9 | 11'34" | 5.2 km/h | 01'44" |
| 10 | 11'59" | 5 km/h | |
| 11 | 11'59" | 5 km/h | |
| 12 | 12'11" | 4.9 km/h | 06'40" |
| 13 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 14 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 15 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 16 | 12'09" | 4.9 km/h | 03'21" |
| 17 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 18 | 14'15" | 4.2 km/h | 04'24" |
| 19 | 13'55" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

653 Cal
156 Cal/h
Plus

Affichée 360 fois et téléchargée 38 fois depuis le 28.03.21 18:44
KME
25.7 kilomètres effort
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