Trajet reliant mon domicile au Gr3 via Orvault bourg
Actions 3D 22.7 km
+308 m/-260 m
01:49
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Longueur et nombre de points 22.68 km
796 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
307 m
261 m
62 m
-7 m
26 m
Date et durée 18 décembre 2011 11:48
18 décembre 2011 13:45
01:57:30
01:49:36
00:07:54
Vitesses et denivelés horaires 12.4 km/hDétail »
32.3 km/hau km 6.4
464 m/h0h21m23s
-601 m/h0h11m56s
km Temps Vitesse Pause 1 04'17" 14 km/h 2 04'36" 13.1 km/h 3 05'15" 11.4 km/h 4 04'10" 14.4 km/h 5 03'49" 15.7 km/h 03'42" 6 05'55" 10.1 km/h 7 05'49" 10.3 km/h 8 07'50" 7.7 km/h 9 03'49" 15.7 km/h 10 07'34" 7.9 km/h 11 04'25" 13.6 km/h 12 03'23" 17.8 km/h 13 03'03" 19.6 km/h 14 04'29" 13.4 km/h 15 04'11" 14.4 km/h 16 05'07" 11.7 km/h 17 05'07" 11.7 km/h 18 03'54" 15.4 km/h 19 04'34" 13.2 km/h 20 06'50" 8.8 km/h 21 05'03" 11.9 km/h 04'12" 22 03'35" 16.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 121 Watts1h49m36s
763 Cal418 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:07:48 50 - 99 w 00:22:25 100 - 149 w 00:46:06 150 - 199 w 00:25:01 200 - 249 w 00:05:24 250 - 299 w 00:00:16
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 240 watts 1m 225 watts 2m 193 watts 5m 169 watts 10m 150 watts 20m 141 watts 40m 130 watts 1h 127 watts
Plus Affichée 658 fois et téléchargée 32 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
26.6 kilomètres effort
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