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23.2 km

+792 m/-705 m

06:09
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Longueur et nombre de points

23.17 km

1504 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

791 m

705 m

471 m

245 m

398 m
Date et durée

08 mars 2020
10:24

08 mars 2020
17:34

07:09:33

06:09:57

00:59:36
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

11.1 km/h
au km 17.9

278 m/h
2h12m19s

-293 m/h
1h40m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 09'38" | 6.2 km/h | |
| 2 | 12'07" | 5 km/h | |
| 3 | 13'14" | 4.5 km/h | 03'34" |
| 4 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 5 | 14'55" | 4 km/h | 01'21" |
| 6 | 16'29" | 3.6 km/h | |
| 7 | 18'01" | 3.3 km/h | |
| 8 | 17'18" | 3.5 km/h | 01'31" |
| 9 | 30'15" | 2 km/h | 05'41" |
| 10 | 14'58" | 4 km/h | 02'21" |
| 11 | 19'25" | 3.1 km/h | 01'37" |
| 12 | 22'18" | 2.7 km/h | 34'37" |
| 13 | 21'59" | 2.7 km/h | |
| 14 | 15'02" | 4 km/h | |
| 15 | 15'29" | 3.9 km/h | |
| 16 | 12'48" | 4.7 km/h | 03'57" |
| 17 | 12'07" | 5 km/h | |
| 18 | 15'50" | 3.8 km/h | |
| 19 | 12'53" | 4.7 km/h | 02'04" |
| 20 | 15'19" | 3.9 km/h | 02'42" |
| 21 | 15'22" | 3.9 km/h | |
| 22 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 23 | 14'05" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

833 Cal
135 Cal/h
Plus

Affichée 298 fois et téléchargée 28 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
33.4 kilomètres effort
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