Actions 3D 29.9 km
+32 m/-41 m
01:31
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Longueur et nombre de points 29.93 km
5696 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
32 m
42 m
33 m
3 m
16 m
Date et durée 05 mai 2024 18:12
05 mai 2024 19:47
01:34:55
01:31:08
00:03:47
Vitesses et denivelés horaires 19.7 km/hDétail »
38.4 km/hau km 16.9
740 m/h0h01m13s
-846 m/h0h01m34s
km Temps Vitesse Pause 1 03'49" 15.7 km/h 2 03'54" 15.4 km/h 3 03'55" 15.3 km/h 4 03'08" 19.1 km/h 5 02'52" 20.9 km/h 6 02'31" 23.8 km/h 7 02'29" 24.2 km/h 8 02'07" 28.3 km/h 9 02'34" 23.3 km/h 10 02'25" 24.9 km/h 11 02'34" 23.4 km/h 12 03'09" 19 km/h 13 02'22" 25.3 km/h 14 03'04" 19.6 km/h 15 02'26" 24.7 km/h 16 03'33" 16.9 km/h 17 02'26" 24.7 km/h 18 02'14" 26.9 km/h 19 02'18" 26 km/h 20 01'57" 30.7 km/h 21 01'58" 30.6 km/h 22 02'00" 30.1 km/h 23 02'18" 26.1 km/h 24 02'25" 24.9 km/h 25 03'33" 16.9 km/h 26 03'57" 15.2 km/h 27 03'47" 15.9 km/h 28 03'18" 18.2 km/h 29 07'15" 8.3 km/h
Fréquence cardiaque 49 bpm
140 bpm
94 bpm28% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:31:53 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:00:59 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 97 Watts1h31m08s
509 Cal335 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:14:05 50 - 99 w 00:25:10 100 - 149 w 00:20:54 150 - 199 w 00:13:37 200 - 249 w 00:04:58 250 - 299 w 00:01:58
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 277 watts 1m 272 watts 2m 257 watts 5m 231 watts 10m 206 watts 20m 158 watts 40m 143 watts 1h 126 watts
Plus Affichée 87 fois et téléchargée 20 fois depuis le 06.05.24 18:10
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