Actions 3D 40.6 km
+2399 m/-2398 m
07:44
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Longueur et nombre de points 40.57 km
2786 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2398 m
2399 m
2263 m
626 m
1306 m
Date et durée 01 janvier 2000 02:39
01 janvier 2000 10:24
07:44:10
Vitesses et denivelés horaires 5.2 km/hDétail »
15.8 km/hau km 39.1
641 m/h3h29m20s
-717 m/h3h09m30s
km Temps Vitesse Pause 1 08'28" 7.1 km/h 2 11'00" 5.5 km/h 3 10'46" 5.6 km/h 4 11'23" 5.3 km/h 5 10'37" 5.7 km/h 6 11'02" 5.4 km/h 7 09'04" 6.6 km/h 8 10'37" 5.7 km/h 9 10'20" 5.8 km/h 10 11'52" 5.1 km/h 11 11'12" 5.4 km/h 12 09'02" 6.6 km/h 13 10'06" 5.9 km/h 14 10'11" 5.9 km/h 15 11'19" 5.3 km/h 16 10'21" 5.8 km/h 17 11'18" 5.3 km/h 18 12'16" 4.9 km/h 19 11'54" 5 km/h 20 12'18" 4.9 km/h 21 13'56" 4.3 km/h 22 14'13" 4.2 km/h 23 15'07" 4 km/h 24 11'44" 5.1 km/h 25 12'50" 4.7 km/h 26 13'46" 4.4 km/h 27 12'18" 4.9 km/h 28 16'28" 3.6 km/h 29 12'39" 4.7 km/h 30 10'06" 5.9 km/h 31 11'52" 5.1 km/h 32 10'41" 5.6 km/h 33 19'33" 3.1 km/h 34 10'43" 5.6 km/h 35 12'16" 4.9 km/h 36 09'46" 6.1 km/h 37 09'38" 6.2 km/h 38 11'00" 5.5 km/h 39 10'52" 5.5 km/h 40 05'49" 10.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 167 Watts7h44m10s
4440 Cal574 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:12:00 50 - 99 w 03:24:00 100 - 149 w 01:16:50 150 - 199 w 00:43:30 200 - 249 w 00:32:40 250 - 299 w 00:17:00 300 - 349 w 00:07:20 + 350 w 00:08:10
Puissances max fournies 4325w 8650w 12975w 17300w 21625w 25950w w 30s 25915 watts 1m 19426 watts 2m 14299 watts 5m 6112 watts 10m 3094 watts 20m 1585 watts 40m 828 watts 1h 583 watts
Plus Affichée 284 fois et téléchargée 63 fois depuis le 05.07.22 19:33
KME
72.6 kilomètres effort
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