Boucle de 11.5 km, dénivelé 145 m
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11.4 km

+175 m/-175 m

03:26
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Longueur et nombre de points

11.37 km

216 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

174 m

176 m

201 m

80 m

119 m
Date et durée

12 avril 2017
09:25

12 avril 2017
15:13

05:48:43

03:26:45

02:21:58
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5 km/h
au km 1.4

250 m/h
0h40m54s

-203 m/h
0h44m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'21" | 3.9 km/h | |
| 2 | 17'51" | 3.4 km/h | |
| 3 | 13'04" | 4.6 km/h | 08'54" |
| 4 | 20'52" | 2.9 km/h | |
| 5 | 13'23" | 4.5 km/h | 08'33" |
| 6 | 17'14" | 3.5 km/h | 09'04" |
| 7 | 20'52" | 2.9 km/h | 73'14" |
| 8 | 17'52" | 3.4 km/h | |
| 9 | 19'27" | 3.1 km/h | |
| 10 | 18'04" | 3.3 km/h | 10'18" |
| 11 | 22'33" | 2.7 km/h | 09'00" |
Dépense calorique (estimation)

257 Cal
75 Cal/h
Plus

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KME
13.7 kilomètres effort
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