petite marche pour dégourdir les jambes, en passant par des endroit sympathique.
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11.3 km

+37 m/-20 m

02:19
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Longueur et nombre de points

11.26 km

1046 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

37 m

21 m

272 m

250 m

261 m
Date et durée

01 novembre 2017
11:04

01 novembre 2017
14:50

03:45:47

02:19:23

01:26:24
Vitesses

4.8 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 1.2
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 09'01" | 6.7 km/h | |
| 2 | 12'05" | 5 km/h | 83'51" |
| 3 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 4 | 13'23" | 4.5 km/h | 02'33" |
| 5 | 11'41" | 5.1 km/h | |
| 6 | 12'22" | 4.8 km/h | |
| 7 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 8 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 9 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 10 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 11 | 12'56" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

185 Cal
80 Cal/h
Plus

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KME
11.7 kilomètres effort
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