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14.6 km

+634 m/-626 m

03:09
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Longueur et nombre de points

14.64 km

1201 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

633 m

627 m

615 m

121 m

371 m
Date et durée

20 mars 2022
13:52

20 mars 2022
17:16

03:23:54

03:09:32

00:14:22
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

10.3 km/h
au km 13.5

391 m/h
1h19m53s

-487 m/h
1h02m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 2 | 18'48" | 3.2 km/h | 02'17" |
| 3 | 14'38" | 4.1 km/h | 01'44" |
| 4 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 5 | 11'19" | 5.3 km/h | |
| 6 | 15'39" | 3.8 km/h | |
| 7 | 14'32" | 4.1 km/h | 01'39" |
| 8 | 17'20" | 3.5 km/h | 03'23" |
| 9 | 12'07" | 4.9 km/h | 03'16" |
| 10 | 10'52" | 5.5 km/h | 02'03" |
| 11 | 10'47" | 5.6 km/h | |
| 12 | 10'30" | 5.7 km/h | |
| 13 | 10'17" | 5.8 km/h | |
| 14 | 09'10" | 6.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

581 Cal
184 Cal/h
Plus

Affichée 434 fois et téléchargée 42 fois depuis le 20.03.22 19:46
KME
23.1 kilomètres effort
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