Partir du parking de l'école primaire de Virieu. Une petite grimpette jusqu'au château de Virieu. Direction la croix du Moine Mort. Un allée et retour jusqu'à Notre Dame de Milin. Puis retour par le château de Pupetière, direction Virieu via une sente sauvage.
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13.9 km

+469 m/-469 m

03:33
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Longueur et nombre de points

13.92 km

922 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

468 m

469 m

727 m

406 m

556 m
Date et durée

22 avril 2018
11:48

22 avril 2018
16:04

04:15:50

03:33:59

00:41:51
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 2.7

306 m/h
1h22m30s

-362 m/h
1h09m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'18" | 3.3 km/h | |
| 2 | 15'18" | 3.9 km/h | 03'59" |
| 3 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 4 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 5 | 14'07" | 4.2 km/h | |
| 6 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 7 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 8 | 16'42" | 3.6 km/h | 37'52" |
| 9 | 14'29" | 4.1 km/h | |
| 10 | 15'09" | 4 km/h | |
| 11 | 20'42" | 2.9 km/h | |
| 12 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 13 | 13'58" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

532 Cal
149 Cal/h
Plus

Affichée 775 fois et téléchargée 62 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
20.2 kilomètres effort
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