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fred.pizzo le 20.07.2023

Rando La Plagne vers lac des Blanchets

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3D

15 km

+535 m/-529 m

02:09

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

Centrer   Pente

=

=

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Longueur et nombre de points

14.98 km

2414 pts

Denivelé et altitude

534 m

529 m

2354 m

1942 m

2166 m

Date et durée

20 juillet 2023
09:49

20 juillet 2023
12:02

02:13:00

02:09:35

00:03:25

Vitesses et denivelés horaires

6.9 km/h
Détail »

23.4 km/h
au km 8.4

446 m/h
0h58m20s

-1035 m/h
0h26m27s

Fréquence cardiaque

85 bpm

175 bpm

147 bpm
73% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

69 Watts
2h09m35s

517 Cal
239 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 210 fois et téléchargée 30 fois depuis le 25.07.23 08:30

8716653 [Légende]

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