4 Frères
sans difficulté
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13.2 km

+365 m/-369 m

04:01
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Longueur et nombre de points

13.25 km

507 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

365 m

369 m

584 m

326 m

447 m
Date et durée

23 septembre 2020
08:37

23 septembre 2020
15:18

06:40:48

04:01:14

02:39:34
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 3.2

211 m/h
1h32m30s

-255 m/h
1h15m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'46" | 3.8 km/h | 03'54" |
| 2 | 21'16" | 2.8 km/h | 05'10" |
| 3 | 17'07" | 3.5 km/h | 11'07" |
| 4 | 15'26" | 3.9 km/h | 18'16" |
| 5 | 20'28" | 2.9 km/h | |
| 6 | 16'36" | 3.6 km/h | 02'09" |
| 7 | 17'04" | 3.5 km/h | 03'58" |
| 8 | 19'58" | 3 km/h | 91'03" |
| 9 | 26'20" | 2.3 km/h | |
| 10 | 18'04" | 3.3 km/h | |
| 11 | 17'25" | 3.4 km/h | |
| 12 | 14'47" | 4.1 km/h | 12'01" |
| 13 | 16'05" | 3.7 km/h | 08'45" |
Dépense calorique (estimation)

367 Cal
91 Cal/h
Plus

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KME
18.1 kilomètres effort
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