Actions 3D 100 km
+1108 m/-1108 m
04:23
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Longueur et nombre de points 100.43 km
3520 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1107 m
1109 m
403 m
14 m
176 m
Date et durée 11 juillet 2021
11 juillet 2021
04:31:57
04:23:50
00:08:07
Vitesses et denivelés horaires 22.8 km/hDétail »
49.1 km/hau km 48.1
659 m/h1h10m24s
-1559 m/h0h31m14s
km Temps Vitesse Pause 1 02'14" 26.8 km/h 2 02'18" 26.2 km/h 3 02'09" 27.8 km/h 4 02'23" 25.3 km/h 5 02'16" 26.4 km/h 6 02'19" 25.9 km/h 7 02'23" 25.2 km/h 8 02'25" 24.9 km/h 9 02'05" 28.8 km/h 10 02'16" 26.4 km/h 11 02'18" 26.2 km/h 12 02'12" 27.3 km/h 13 02'19" 26 km/h 14 02'32" 23.7 km/h 15 05'24" 11.1 km/h 16 02'40" 22.5 km/h 17 02'45" 21.8 km/h 18 03'57" 15.2 km/h 19 04'21" 13.8 km/h 20 04'19" 13.9 km/h 21 04'30" 13.3 km/h 22 02'51" 21.1 km/h 23 02'02" 29.6 km/h 24 01'37" 37 km/h 25 03'13" 18.6 km/h 26 02'47" 21.6 km/h 27 03'03" 19.7 km/h 28 02'08" 28.2 km/h 29 01'57" 30.8 km/h 30 01'43" 35.1 km/h 31 01'51" 32.3 km/h 32 01'28" 41 km/h 33 01'35" 38 km/h 34 01'32" 39 km/h 35 01'35" 38 km/h 36 01'40" 35.9 km/h 37 02'45" 21.8 km/h 38 03'31" 17 km/h 39 02'10" 27.6 km/h 40 01'34" 38.5 km/h 41 01'43" 35 km/h 42 03'35" 16.8 km/h 43 03'39" 16.4 km/h 44 03'44" 16.1 km/h 45 03'17" 18.2 km/h 46 03'50" 15.6 km/h 47 05'13" 11.5 km/h 48 01'30" 40.2 km/h 49 01'32" 39 km/h 50 01'39" 36.2 km/h 51 02'40" 22.5 km/h 52 03'33" 16.9 km/h 03'07" 53 03'31" 17 km/h 54 03'44" 16.1 km/h 55 03'53" 15.4 km/h 56 04'09" 14.5 km/h 57 04'35" 13.1 km/h 58 04'56" 12.2 km/h 59 03'38" 16.5 km/h 60 02'12" 27.3 km/h 61 02'16" 26.4 km/h 62 02'22" 25.4 km/h 63 02'31" 23.8 km/h 05'00" 64 01'55" 31.2 km/h 65 01'52" 32.3 km/h 66 01'36" 37.5 km/h 67 01'31" 39.8 km/h 68 01'39" 36.4 km/h 69 01'36" 37.5 km/h 70 02'41" 22.4 km/h 71 02'50" 21.1 km/h 72 03'42" 16.2 km/h 73 02'15" 26.7 km/h 74 02'21" 25.6 km/h 75 01'56" 31.1 km/h 76 02'39" 22.7 km/h 77 02'36" 23 km/h 78 02'25" 24.8 km/h 79 02'41" 22.3 km/h 80 02'11" 27.4 km/h 81 02'46" 21.7 km/h 82 02'48" 21.4 km/h 83 05'16" 11.4 km/h 84 02'54" 20.7 km/h 85 02'21" 25.5 km/h 86 02'06" 28.6 km/h 87 02'00" 30 km/h 88 02'14" 26.8 km/h 89 02'18" 26.2 km/h 90 02'03" 29.4 km/h 91 03'04" 19.6 km/h 92 01'44" 34.6 km/h 93 02'04" 29.1 km/h 94 02'11" 27.4 km/h 95 02'11" 27.5 km/h 96 01'52" 32.1 km/h 97 01'48" 33.2 km/h 98 02'13" 27 km/h 99 01'55" 31.3 km/h 100 03'08" 19.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 145 Watts4h23m50s
2197 Cal500 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:55 50 - 99 w 00:21:10 100 - 149 w 00:38:48 150 - 199 w 01:51:58 200 - 249 w 00:49:55 250 - 299 w 00:02:06
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 297 watts 1m 284 watts 2m 259 watts 5m 217 watts 10m 205 watts 20m 199 watts 40m 182 watts 1h 182 watts
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