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JB78 le 09.02.2021

BOIS DE ROCHEFORT 6Marche Sportive

Actions
3D
12.2 km
+159 m/-239 m
02:34

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

12.15 km
806 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
158 m
240 m
206 m
91 m
127 m

Date et durée

09 février 2021
09:05
09 février 2021
11:47
02:42:15
02:34:11
00:08:04

Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

7.4 km/h
au km 3.3

313 m/h
0h20m56s

-280 m/h
0h36m10s

Dépense calorique (estimation)

288 Cal
112 Cal/h

Plus

Affichée 151 fois et téléchargée 22 fois depuis le 08.04.22 18:16
375812 [Légende]
KME
14.5 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Longvilliers · Les plus belles randonnées autour de Longvilliers
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2216ET - Etampes / Dourdan
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