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9.2 km

+918 m/-920 m

04:50
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Longueur et nombre de points

9.21 km

403 pts

3 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

917 m

920 m

1288 m

437 m

827 m
Date et durée

19 décembre 2019
10:07

19 décembre 2019
15:54

05:47:22

04:50:44

00:56:38
Vitesses et denivelés horaires

1.9 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 9

401 m/h
2h11m08s

-390 m/h
2h14m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 25'42" | 2.3 km/h | |
| 2 | 32'41" | 1.8 km/h | |
| 3 | 37'33" | 1.6 km/h | 06'04" |
| 4 | 44'44" | 1.3 km/h | 08'31" |
| 5 | 45'37" | 1.3 km/h | 39'27" |
| 6 | 29'52" | 2 km/h | 02'36" |
| 7 | 27'23" | 2.2 km/h | |
| 8 | 21'22" | 2.8 km/h | |
| 9 | 22'39" | 2.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

727 Cal
150 Cal/h
Plus

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KME
21.5 kilomètres effort
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