GR 36, puis GR 223 jusqu'à Merville
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20.5 km

+185 m/-188 m

04:15
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Longueur et nombre de points

20.45 km

1677 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

184 m

188 m

75 m

37 m

50 m
Date et durée

02 juin 2017
08:55

02 juin 2017
16:59

08:03:22

04:15:45

03:47:37
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

7.6 km/h
au km 6

209 m/h
0h18m04s

-189 m/h
0h23m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 2 | 11'39" | 5.2 km/h | |
| 3 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 4 | 10'57" | 5.5 km/h | |
| 5 | 14'31" | 4.1 km/h | |
| 6 | 12'26" | 4.8 km/h | 03'46" |
| 7 | 11'09" | 5.4 km/h | |
| 8 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 9 | 12'04" | 5 km/h | |
| 10 | 12'31" | 4.8 km/h | 22'25" |
| 11 | 11'07" | 5.4 km/h | |
| 12 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 13 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 14 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 15 | 13'49" | 4.3 km/h | 11'34" |
| 16 | 12'07" | 5 km/h | 115'49" |
| 17 | 11'30" | 5.2 km/h | 05'21" |
| 18 | 12'51" | 4.7 km/h | 19'24" |
| 19 | 13'44" | 4.4 km/h | 02'24" |
| 20 | 15'25" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

488 Cal
114 Cal/h
Plus

Affichée 966 fois et téléchargée 63 fois depuis le 07.04.20 15:25
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22.9 kilomètres effort
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