Circuit au départ de l'église de Amfreville sur Iton avec passage par Verdun et la Vacherie
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11.7 km

+199 m/-198 m

02:43
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Longueur et nombre de points

11.73 km

2175 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

198 m

199 m

141 m

20 m

74 m
Date et durée

30 avril 2024
14:00

30 avril 2024
17:13

03:13:36

02:43:04

00:30:32
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 5

258 m/h
0h35m38s

-274 m/h
0h34m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'22" | 4.5 km/h | 03'05" |
| 2 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 3 | 16'31" | 3.6 km/h | 02'03" |
| 4 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 5 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 6 | 12'10" | 4.9 km/h | 05'06" |
| 7 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 8 | 13'57" | 4.3 km/h | 18'28" |
| 9 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 10 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 11 | 15'12" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

321 Cal
118 Cal/h
Plus

Affichée 127 fois et téléchargée 29 fois depuis le 30.04.24 20:40
KME
14.4 kilomètres effort
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