Actions 3D 86 km
+216 m/-218 m
03:14
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Longueur et nombre de points 86.01 km
11564 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
216 m
218 m
55 m
3 m
16 m
Date et durée 05 juillet 2023
05 juillet 2023
03:30:32
03:14:59
00:15:33
Vitesses et denivelés horaires 26.5 km/hDétail »
52.6 km/hau km 64.2
819 m/h0h04m29s
-907 m/h0h04m16s
km Temps Vitesse Pause 1 03'56" 15.3 km/h 11'05" 2 02'13" 27.1 km/h 3 02'46" 21.7 km/h 4 02'02" 29.6 km/h 5 01'56" 30.9 km/h 6 01'57" 30.8 km/h 7 02'24" 24.9 km/h 8 02'05" 28.9 km/h 9 02'07" 28.4 km/h 10 02'00" 30 km/h 11 02'01" 29.8 km/h 12 02'05" 28.8 km/h 13 02'17" 26.3 km/h 14 02'52" 20.9 km/h 15 03'49" 15.7 km/h 16 01'50" 32.9 km/h 17 02'25" 24.9 km/h 18 02'13" 27.1 km/h 19 02'20" 25.8 km/h 20 02'09" 27.9 km/h 21 02'17" 26.2 km/h 22 02'43" 22.1 km/h 23 02'15" 26.6 km/h 24 03'07" 19.3 km/h 25 01'46" 33.8 km/h 26 01'48" 33.4 km/h 27 01'55" 31.4 km/h 28 01'48" 33.4 km/h 29 01'36" 37.5 km/h 30 01'54" 31.6 km/h 31 01'55" 31.2 km/h 32 01'47" 33.5 km/h 33 01'43" 35 km/h 34 01'39" 36.3 km/h 35 02'18" 26 km/h 36 02'32" 23.7 km/h 37 02'08" 28.2 km/h 38 02'52" 20.9 km/h 39 02'26" 24.7 km/h 40 03'06" 19.3 km/h 41 02'05" 28.7 km/h 42 02'26" 24.6 km/h 43 02'19" 25.9 km/h 44 02'10" 27.7 km/h 45 02'28" 24.3 km/h 46 02'27" 24.5 km/h 47 03'26" 17.5 km/h 48 02'28" 24.4 km/h 49 03'31" 17.1 km/h 04'28" 50 02'08" 28.2 km/h 51 01'49" 32.9 km/h 52 01'47" 33.6 km/h 53 02'05" 28.8 km/h 54 02'02" 29.5 km/h 55 02'44" 21.9 km/h 56 02'34" 23.4 km/h 57 02'28" 24.3 km/h 58 03'05" 19.5 km/h 59 02'57" 20.3 km/h 60 02'13" 27.1 km/h 61 02'12" 27.3 km/h 62 02'35" 23.3 km/h 63 01'50" 32.8 km/h 64 01'17" 46.9 km/h 65 01'52" 32.2 km/h 66 02'26" 24.6 km/h 67 01'48" 33.4 km/h 68 01'54" 31.5 km/h 69 02'31" 23.8 km/h 70 02'00" 30.1 km/h 71 02'19" 25.9 km/h 72 02'21" 25.5 km/h 73 02'10" 27.7 km/h 74 02'40" 22.4 km/h 75 02'27" 24.5 km/h 76 02'24" 25 km/h 77 01'34" 38.2 km/h 78 01'33" 38.6 km/h 79 01'36" 37.4 km/h 80 01'38" 36.8 km/h 81 01'34" 38.5 km/h 82 02'31" 23.9 km/h 83 02'03" 29.3 km/h 84 02'00" 30 km/h 85 02'01" 29.8 km/h 86 03'14" 18.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 175 Watts3h14m59s
1963 Cal604 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:07:38 50 - 99 w 00:18:09 100 - 149 w 00:35:03 150 - 199 w 00:45:00 200 - 249 w 00:41:19 250 - 299 w 00:20:53 300 - 349 w 00:09:03 + 350 w 00:05:18
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 606 watts 1m 577 watts 2m 532 watts 5m 320 watts 10m 285 watts 20m 254 watts 40m 220 watts 1h 200 watts
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