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Lionel.LAMY le 10.07.2019

Pontoise - Ennery MA-Rando-2019-07-10Randonnée Pédestre

Actions
3D
10.3 km
+116 m/-114 m
02:08

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

10.28 km
951 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
115 m
114 m
96 m
21 m
47 m

Date et durée

10 juillet 2019
19:36
10 juillet 2019
22:16
02:40:08
02:08:28
00:31:40

Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

6 km/h
au km 9.3

236 m/h
0h23m00s

-255 m/h
0h23m03s

Dépense calorique (estimation)

241 Cal
113 Cal/h

Plus

Affichée 391 fois et téléchargée 28 fois depuis le 07.04.20 15:25
31475 [Légende]
KME
11.8 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Pontoise · Les plus belles randonnées autour de Pontoise
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