assez facile, demie-journée
Actions 3D 71.5 km
+550 m/-550 m
03:11
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Longueur et nombre de points 71.51 km
1354 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
549 m
550 m
632 m
293 m
418 m
Date et durée 21 août 2022
21 août 2022
03:11:04
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.8 km/hau km 35.8
1102 m/h0h13m17s
-1114 m/h0h14m05s
km Temps Vitesse Pause 1 02'40" 22.5 km/h 2 02'41" 22.4 km/h 3 02'40" 22.5 km/h 4 02'41" 22.3 km/h 5 02'41" 22.4 km/h 6 02'41" 22.3 km/h 7 02'40" 22.5 km/h 8 02'40" 22.5 km/h 9 02'40" 22.5 km/h 10 02'41" 22.3 km/h 11 02'39" 22.6 km/h 12 02'41" 22.4 km/h 13 02'39" 22.6 km/h 14 02'41" 22.4 km/h 15 02'40" 22.5 km/h 16 02'40" 22.6 km/h 17 02'42" 22.3 km/h 18 02'40" 22.5 km/h 19 02'40" 22.6 km/h 20 02'41" 22.4 km/h 21 02'41" 22.4 km/h 22 02'40" 22.6 km/h 23 02'40" 22.5 km/h 24 02'41" 22.3 km/h 25 02'41" 22.3 km/h 26 02'40" 22.5 km/h 27 02'40" 22.5 km/h 28 02'40" 22.5 km/h 29 02'40" 22.5 km/h 30 02'40" 22.5 km/h 31 02'40" 22.5 km/h 32 02'41" 22.4 km/h 33 02'41" 22.4 km/h 34 02'39" 22.6 km/h 35 02'41" 22.3 km/h 36 02'39" 22.7 km/h 37 02'41" 22.4 km/h 38 02'41" 22.4 km/h 39 02'39" 22.6 km/h 40 02'40" 22.5 km/h 41 02'40" 22.5 km/h 42 02'40" 22.5 km/h 43 02'40" 22.5 km/h 44 02'40" 22.5 km/h 45 02'40" 22.5 km/h 46 02'40" 22.5 km/h 47 02'41" 22.4 km/h 48 02'41" 22.4 km/h 49 02'40" 22.5 km/h 50 02'42" 22.2 km/h 51 02'40" 22.5 km/h 52 02'41" 22.3 km/h 53 02'40" 22.5 km/h 54 02'41" 22.4 km/h 55 02'40" 22.5 km/h 56 02'41" 22.4 km/h 57 02'40" 22.5 km/h 58 02'41" 22.4 km/h 59 02'40" 22.4 km/h 60 02'39" 22.6 km/h 61 02'41" 22.4 km/h 62 02'40" 22.5 km/h 63 02'40" 22.5 km/h 64 02'40" 22.5 km/h 65 02'40" 22.5 km/h 66 02'41" 22.4 km/h 67 02'39" 22.6 km/h 68 02'41" 22.4 km/h 69 02'40" 22.5 km/h 70 02'40" 22.5 km/h 71 02'41" 22.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 118 Watts3h11m04s
1294 Cal406 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:40 50 - 99 w 00:53:57 100 - 149 w 00:46:31 150 - 199 w 00:31:36 200 - 249 w 00:12:06 250 - 299 w 00:04:31 300 - 349 w 00:02:53 + 350 w 00:04:05
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 564 watts 1m 476 watts 2m 451 watts 5m 398 watts 10m 272 watts 20m 219 watts 40m 192 watts 1h 181 watts
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