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14.9 km

+195 m/-158 m

04:39
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Longueur et nombre de points

14.89 km

1339 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

194 m

158 m

208 m

106 m

168 m
Date et durée

20 novembre 2021
09:52

20 novembre 2021
14:59

05:07:08

04:39:48

00:27:20
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 0.6

126 m/h
1h24m31s

-293 m/h
0h21m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'19" | 3.5 km/h | |
| 2 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 3 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 4 | 16'26" | 3.7 km/h | |
| 5 | 17'17" | 3.5 km/h | 12'07" |
| 6 | 15'32" | 3.9 km/h | |
| 7 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 8 | 15'59" | 3.8 km/h | |
| 9 | 60'20" | 1 km/h | 06'35" |
| 10 | 15'14" | 3.9 km/h | 01'25" |
| 11 | 18'22" | 3.3 km/h | 01'16" |
| 12 | 17'38" | 3.4 km/h | |
| 13 | 16'56" | 3.5 km/h | 01'17" |
| 14 | 15'31" | 3.9 km/h | 03'15" |
Dépense calorique (estimation)

238 Cal
51 Cal/h
Plus

Affichée 184 fois et téléchargée 17 fois depuis le 27.11.21 21:24
KME
17.4 kilomètres effort
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