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ploiseau1 le 29.11.2023

parcours Verbiesles par le haut

après Chamarandes, une montée pour retrouver Verbiesles par le haut. Retour par Luzy puis La Vendue et Chaumont. On peut parcourir aussi un tracé plus joli et plus en Balcon sur la vallé de la Marne

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3D

16.2 km

+212 m/-152 m

01:26

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

16.19 km

8309 pts

Denivelé et altitude

212 m

152 m

377 m

265 m

330 m

Date et durée

29 novembre 2023
14:15

29 novembre 2023
16:39

02:23:29

01:26:24

00:57:05

Vitesses et denivelés horaires

11.2 km/h
Détail »

34.5 km/h
au km 15

536 m/h
0h20m39s

-626 m/h
0h09m39s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

58 Watts
1h26m24s

288 Cal
200 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 247 fois et téléchargée 37 fois depuis le 02.12.23 22:15

517721 [Légende]

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