trace du 28 du THC 2021
Actions 3D 28.2 km
+955 m/-955 m
04:09
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Longueur et nombre de points 28.15 km
1496 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
954 m
955 m
570 m
299 m
437 m
Date et durée 01 janvier 2000 01:37
01 janvier 2000 05:46
04:09:10
Vitesses et denivelés horaires 6.8 km/hDétail »
24.8 km/hau km 9.2
535 m/h1h40m20s
-630 m/h1h21m10s
km Temps Vitesse Pause 1 08'56" 6.7 km/h 2 11'28" 5.2 km/h 3 11'01" 5.4 km/h 4 10'16" 5.8 km/h 5 10'07" 5.9 km/h 6 09'26" 6.4 km/h 7 07'32" 8 km/h 8 08'00" 7.5 km/h 9 08'43" 6.9 km/h 10 07'35" 7.9 km/h 11 10'37" 5.6 km/h 12 11'13" 5.3 km/h 13 10'36" 5.7 km/h 14 06'58" 8.6 km/h 15 08'13" 7.3 km/h 16 08'50" 6.8 km/h 17 08'52" 6.8 km/h 18 07'10" 8.4 km/h 19 05'50" 10.3 km/h 20 08'28" 7.1 km/h 21 08'49" 6.8 km/h 22 09'42" 6.2 km/h 23 09'30" 6.3 km/h 24 09'34" 6.3 km/h 25 09'07" 6.6 km/h 26 08'00" 7.5 km/h 27 06'27" 9.3 km/h 28 06'39" 9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 105 Watts4h09m10s
1503 Cal362 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:27:30 50 - 99 w 01:58:20 100 - 149 w 00:56:40 150 - 199 w 00:28:20 200 - 249 w 00:11:50 250 - 299 w 00:03:10 300 - 349 w 00:02:20 + 350 w 00:00:50
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 369 watts 1m 349 watts 2m 333 watts 5m 265 watts 10m 199 watts 20m 162 watts 40m 129 watts 1h 117 watts
Plus Affichée 638 fois et téléchargée 26 fois depuis le 08.10.21 16:50
KME
40.9 kilomètres effort
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