Actions 3D 29.4 km
+193 m/-186 m
01:30
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 29.44 km
5574 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
193 m
187 m
208 m
84 m
130 m
Date et durée 11 mai 2025 14:04
11 mai 2025 16:01
01:56:58
01:30:51
00:26:07
Vitesses et denivelés horaires 19.4 km/hDétail »
34.1 km/hau km 23.5
787 m/h0h09m53s
-1152 m/h0h03m34s
km Temps Vitesse Pause 1 03'44" 16.1 km/h 01'59" 2 03'02" 19.8 km/h 3 03'27" 17.4 km/h 4 03'11" 18.8 km/h 5 03'17" 18.3 km/h 6 04'17" 14 km/h 7 03'01" 19.9 km/h 8 03'32" 17 km/h 04'35" 9 03'22" 17.9 km/h 10 02'24" 25 km/h 11 03'14" 18.6 km/h 12 02'30" 24 km/h 13 03'17" 18.3 km/h 14 03'36" 16.6 km/h 15 04'00" 15 km/h 15'09" 16 02'48" 21.5 km/h 17 02'40" 22.5 km/h 18 02'55" 20.6 km/h 19 02'53" 20.8 km/h 20 02'29" 24.1 km/h 21 02'31" 23.8 km/h 22 02'49" 21.3 km/h 23 03'10" 18.9 km/h 24 03'05" 19.5 km/h 25 03'11" 18.9 km/h 26 02'57" 20.3 km/h 27 02'46" 21.7 km/h 28 02'35" 23.2 km/h 29 02'39" 22.6 km/h
Fréquence cardiaque 78 bpm
158 bpm
114 bpm45% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:37:20 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:14:15 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:02:11 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 89 Watts1h30m51s
463 Cal306 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:15:24 50 - 99 w 00:30:43 100 - 149 w 00:19:19 150 - 199 w 00:06:31 200 - 249 w 00:04:06 250 - 299 w 00:00:37 300 - 349 w 00:02:19
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 329 watts 1m 325 watts 2m 324 watts 5m 264 watts 10m 199 watts 20m 159 watts 40m 127 watts 1h 100 watts
Plus Affichée 69 fois et téléchargée 10 fois depuis le 11.05.25 18:52
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/OfRiCPbWeY?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/OfRiCPbWeY?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>