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micdek le 04.10.2018

Parcours Hérinnes du 4 octobre 2018Cyclotourisme

Très beau parcours composé de deux belles montées!
Actions
3D
39.4 km
+232 m/-237 m
01:51

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

39.39 km
1617 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
231 m
237 m
115 m
6 m
29 m

Date et durée

04 octobre 2018
15:59
04 octobre 2018
18:08
02:08:54
01:51:42
00:17:12

Vitesses et denivelés horaires

21.2 km/h
Détail »

40.9 km/h
au km 27.2

817 m/h
0h11m13s

-1772 m/h
0h05m08s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

111 Watts
1h51m42s

711 Cal
382 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:03:4750 - 99 w00:26:35100 - 149 w00:45:47150 - 199 w00:17:22200 - 249 w00:02:56250 - 299 w00:03:02300 - 349 w00:00:22

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s307 watts1m295 watts2m288 watts5m228 watts10m186 watts20m149 watts40m136 watts1h132 watts

Plus

Affichée 396 fois et téléchargée 20 fois depuis le 07.04.20 15:25
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