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17.2 km

+409 m/-415 m

03:10
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Longueur et nombre de points

17.22 km

647 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

409 m

416 m

419 m

209 m

278 m
Date et durée

10 janvier 2021
13:16

10 janvier 2021
16:30

03:13:26

03:10:51

00:02:35
Vitesses et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 2.4

408 m/h
0h54m49s

-461 m/h
0h46m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 2 | 11'25" | 5.3 km/h | |
| 3 | 10'07" | 5.9 km/h | |
| 4 | 11'00" | 5.5 km/h | |
| 5 | 10'24" | 5.8 km/h | |
| 6 | 11'04" | 5.4 km/h | |
| 7 | 10'47" | 5.6 km/h | |
| 8 | 10'12" | 5.9 km/h | |
| 9 | 10'01" | 6 km/h | |
| 10 | 11'11" | 5.4 km/h | |
| 11 | 10'05" | 5.9 km/h | |
| 12 | 10'46" | 5.6 km/h | |
| 13 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 14 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 15 | 11'09" | 5.4 km/h | |
| 16 | 10'14" | 5.9 km/h | |
| 17 | 13'04" | 4.6 km/h | 02'19" |
Dépense calorique (estimation)

577 Cal
181 Cal/h
Plus

Affichée 133 fois et téléchargée 21 fois depuis le 10.01.21 17:44
KME
22.7 kilomètres effort
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