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18.6 km

+180 m/-164 m

03:16
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Longueur et nombre de points

18.59 km

854 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

179 m

164 m

144 m

-8 m

45 m
Date et durée

10 avril 2022
08:01

10 avril 2022
11:27

03:25:37

03:16:36

00:09:01
Vitesses et denivelés horaires

5.7 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 8.6

338 m/h
0h27m48s

-310 m/h
0h17m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'42" | 5.6 km/h | |
| 2 | 10'28" | 5.7 km/h | |
| 3 | 10'48" | 5.6 km/h | |
| 4 | 10'11" | 5.9 km/h | |
| 5 | 09'48" | 6.1 km/h | |
| 6 | 10'15" | 5.9 km/h | |
| 7 | 10'17" | 5.8 km/h | |
| 8 | 10'43" | 5.6 km/h | 02'58" |
| 9 | 10'13" | 5.9 km/h | |
| 10 | 09'57" | 6 km/h | |
| 11 | 09'59" | 6 km/h | |
| 12 | 10'23" | 5.8 km/h | |
| 13 | 10'22" | 5.8 km/h | |
| 14 | 10'35" | 5.7 km/h | 06'03" |
| 15 | 10'57" | 5.5 km/h | |
| 16 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 17 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 18 | 10'52" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

440 Cal
134 Cal/h
Plus

Affichée 180 fois et téléchargée 28 fois depuis le 15.04.22 11:38
KME
20.9 kilomètres effort
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