Trek avec le Rando Club Yerrois
Animateur Jean Luc
Participants 18
Actions 3D
31 km

+539 m/-522 m

06:28
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Détails
Troisième journée De Bessy sur Cure à Crain
Gite Crain
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Longueur et nombre de points

31.02 km

6245 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

538 m

522 m

273 m

158 m

202 m
Date et durée

03 avril 2019
08:05

03 avril 2019
17:15

09:09:30

06:28:24

02:41:06
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 4.7

262 m/h
1h21m20s

-339 m/h
1h09m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'30" | 4.8 km/h | 01'23" |
| 2 | 11'33" | 5.2 km/h | 03'40" |
| 3 | 11'08" | 5.4 km/h | |
| 4 | 12'05" | 5 km/h | 02'34" |
| 5 | 11'26" | 5.2 km/h | |
| 6 | 11'24" | 5.3 km/h | 03'07" |
| 7 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 8 | 11'27" | 5.2 km/h | |
| 9 | 10'47" | 5.6 km/h | 18'40" |
| 10 | 13'28" | 4.5 km/h | 02'48" |
| 11 | 12'15" | 4.9 km/h | 08'33" |
| 12 | 12'04" | 5 km/h | 04'03" |
| 13 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 14 | 14'57" | 4 km/h | |
| 15 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 16 | 12'37" | 4.8 km/h | 21'17" |
| 17 | 13'17" | 4.5 km/h | 19'09" |
| 18 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 19 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 20 | 11'55" | 5 km/h | |
| 21 | 11'59" | 5 km/h | 03'15" |
| 22 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 23 | 14'11" | 4.2 km/h | 44'19" |
| 24 | 17'14" | 3.5 km/h | 13'48" |
| 25 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 26 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 27 | 13'38" | 4.4 km/h | 02'36" |
| 28 | 13'07" | 4.6 km/h | 06'20" |
| 29 | 11'03" | 5.4 km/h | |
| 30 | 10'34" | 5.7 km/h | |
| 31 | 11'27" | 5.2 km/h | 05'34" |
Dépense calorique (estimation)

869 Cal
134 Cal/h
Plus

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KME
38.2 kilomètres effort
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