RANDO SAINT HAON PONT D' ALLEYRAS 41 KM.A FAIRE SUR 2 JOURS .DEPART ARRIVEE ST HAON.LE THORD. CHAPEAUROUX.ST CHRISTOPHE D' ALLIER.LE MENIAL.ST VENERAND.ROMAGNAC.VABRES.PONT D' ALLEYRAS.ALLEYRAS.MAZEMBLARD.LES SOUILS.ESCUBAC
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41.3 km

+1418 m/-1388 m

09:26
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Longueur et nombre de points

41.26 km

3175 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1417 m

1388 m

1162 m

662 m

931 m
Date et durée

01 octobre 2022
09:01

02 octobre 2022
13:37

2 jours

09:26:01
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

8 km/h
au km 24.7

323 m/h
3h55m21s

-390 m/h
3h10m33s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 2 | 14'51" | 4 km/h | 05'17" |
| 3 | 22'14" | 2.7 km/h | 03'22" |
| 4 | 11'48" | 5.1 km/h | 03'56" |
| 5 | 13'18" | 4.5 km/h | 03'03" |
| 6 | 13'42" | 4.4 km/h | 01'37" |
| 7 | 15'08" | 4 km/h | 05'59" |
| 8 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 9 | 11'33" | 5.2 km/h | 04'31" |
| 10 | 11'10" | 5.4 km/h | |
| 11 | 12'20" | 4.9 km/h | 05'27" |
| 12 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 13 | 14'50" | 4 km/h | 40'12" |
| 14 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 15 | 12'17" | 4.9 km/h | 10'02" |
| 16 | 14'57" | 4 km/h | 06'29" |
| 17 | 12'53" | 4.7 km/h | 04'28" |
| 18 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 19 | 12'59" | 4.6 km/h | 06'08" |
| 20 | 15'28" | 3.9 km/h | |
| 21 | 12'07" | 4.9 km/h | 06'56" |
| 22 | 12'00" | 5 km/h | |
| 23 | 11'59" | 5 km/h | |
| 24 | 11'29" | 5.2 km/h | |
| 25 | 10'36" | 5.7 km/h | 962'04" |
| 26 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 27 | 13'56" | 4.3 km/h | 01'30" |
| 28 | 17'47" | 3.4 km/h | 02'36" |
| 29 | 15'36" | 3.8 km/h | 04'14" |
| 30 | 12'51" | 4.7 km/h | 05'10" |
| 31 | 16'56" | 3.5 km/h | 05'35" |
| 32 | 17'02" | 3.5 km/h | |
| 33 | 14'46" | 4.1 km/h | 06'18" |
| 34 | 16'23" | 3.7 km/h | |
| 35 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 36 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 37 | 10'53" | 5.5 km/h | 02'17" |
| 38 | 14'42" | 4.1 km/h | 46'49" |
| 39 | 11'53" | 5.1 km/h | |
| 40 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 41 | 12'19" | 4.9 km/h | 05'21" |
Dépense calorique (estimation)

1553 Cal
165 Cal/h
Plus

Affichée 213 fois et téléchargée 34 fois depuis le 02.10.22 18:42
KME
60.1 kilomètres effort
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