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10.1 km

+216 m/-153 m

03:28
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Longueur et nombre de points

10.07 km

1027 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

215 m

153 m

1323 m

1108 m

1269 m
Date et durée

01 septembre 2019
10:58

01 septembre 2019
15:53

04:55:06

03:28:36

01:26:30
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 8.3

197 m/h
0h50m26s

-248 m/h
0h30m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 28'09" | 2.1 km/h | |
| 2 | 26'30" | 2.3 km/h | |
| 3 | 27'47" | 2.2 km/h | 03'47" |
| 4 | 16'55" | 3.5 km/h | |
| 5 | 15'07" | 4 km/h | |
| 6 | 16'26" | 3.7 km/h | 79'33" |
| 7 | 17'39" | 3.4 km/h | |
| 8 | 16'54" | 3.6 km/h | |
| 9 | 15'17" | 3.9 km/h | 02'41" |
| 10 | 26'22" | 2.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

205 Cal
59 Cal/h
Plus

Affichée 720 fois et téléchargée 41 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
12.7 kilomètres effort
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