Actions 3D 79.3 km
+428 m/-459 m
05:00
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Longueur et nombre de points 79.35 km
15475 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
427 m
460 m
274 m
187 m
232 m
Date et durée 21 août 2019
21 août 2019
06:57:17
05:00:24
01:56:53
Vitesses et denivelés horaires 15.8 km/hDétail »
45.6 km/hau km 54.1
526 m/h0h18m29s
-1068 m/h0h10m10s
km Temps Vitesse Pause 1 06'31" 9.2 km/h 2 05'21" 11.2 km/h 11'31" 3 04'52" 12.3 km/h 4 03'14" 18.6 km/h 5 02'50" 21.2 km/h 6 03'56" 15.3 km/h 7 03'34" 16.8 km/h 8 02'57" 20.4 km/h 9 03'30" 17.1 km/h 10 02'26" 24.6 km/h 11 02'59" 20.1 km/h 12 02'53" 20.8 km/h 13 03'00" 20 km/h 14 02'58" 20.3 km/h 15 03'11" 18.8 km/h 16 03'05" 19.5 km/h 17 03'28" 17.3 km/h 18 03'20" 18 km/h 19 03'23" 17.7 km/h 20 02'56" 20.4 km/h 21 03'21" 17.9 km/h 02'09" 22 02'21" 25.5 km/h 23 03'21" 17.9 km/h 01'35" 24 03'20" 18 km/h 01'21" 25 03'55" 15.3 km/h 26 03'22" 17.8 km/h 27 02'55" 20.6 km/h 28 03'13" 18.7 km/h 29 03'14" 18.6 km/h 30 03'17" 18.3 km/h 31 02'23" 25.2 km/h 32 03'07" 19.3 km/h 33 03'17" 18.3 km/h 34 02'14" 26.8 km/h 35 07'16" 8.3 km/h 03'13" 36 04'31" 13.3 km/h 01'54" 37 03'52" 15.5 km/h 01'26" 38 06'44" 8.9 km/h 01'31" 39 05'43" 10.5 km/h 40 05'30" 10.9 km/h 06'20" 41 07'23" 8.1 km/h 06'31" 42 04'09" 14.4 km/h 43 05'46" 10.4 km/h 74'00" 44 03'42" 16.2 km/h 45 03'35" 16.7 km/h 46 06'12" 9.7 km/h 47 02'49" 21.4 km/h 48 04'33" 13.2 km/h 49 04'25" 13.6 km/h 01'44" 50 03'28" 17.3 km/h 51 02'59" 20.1 km/h 52 03'48" 15.8 km/h 01'43" 53 04'41" 12.8 km/h 54 03'19" 18.1 km/h 55 03'30" 17.1 km/h 56 03'07" 19.3 km/h 57 02'22" 25.4 km/h 58 02'53" 20.8 km/h 59 03'35" 16.7 km/h 60 04'34" 13.2 km/h 61 03'51" 15.6 km/h 62 04'03" 14.8 km/h 63 03'33" 16.9 km/h 64 02'46" 21.7 km/h 65 02'56" 20.5 km/h 66 01'59" 30.4 km/h 67 03'32" 17 km/h 68 04'43" 12.7 km/h 69 02'50" 21.2 km/h 70 03'34" 16.8 km/h 71 03'04" 19.5 km/h 72 03'00" 20 km/h 73 03'14" 18.6 km/h 74 02'13" 27.2 km/h 75 02'18" 26 km/h 76 03'33" 16.9 km/h 77 03'21" 18 km/h 78 03'39" 16.4 km/h 79 05'22" 11.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 64 Watts5h00m24s
1100 Cal220 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:52:18 50 - 99 w 01:44:57 100 - 149 w 00:51:56 150 - 199 w 00:16:42 200 - 249 w 00:01:31 250 - 299 w 00:00:30
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 250 watts 1m 220 watts 2m 174 watts 5m 143 watts 10m 124 watts 20m 105 watts 40m 94 watts 1h 91 watts
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