Depuis le parking de la salle polyvalente de Langlade, monter par le chemin des Aires, puis à droite la rue des Lavandières jusqu'au lavoir et s'engager à gauche en suivant la trace jaune, puis à droite jusqu'à une piste que vous suivrez à droite, évitez le stade par la droite, arrivé à une piste, suivez la toujours à droite jusqu'au jalon du Castellas, admirez le panorama sur la Vaunage et poursuivez la piste vers la Roque de Vif et son Oppidum, continuez vers l'Oppidum de Nages et ses ruines d'habitations Gauloises, descendez par le sentier vers la fontaine du Ranquet d'où vous vous engagerez sur la trace jaune en remontant le lit du ruisseau que vous quitterez par la droite en remontant le sentier jusqu'à une nouvelle piste que vous suivrez à gauche.Au carrefour, prendre à droite la piste et dès la première maison, quittez la par la gauche jusqu'au stade, continuez jusqu'aux courts de tennis et prenez le sentier à gauche, puis dirigez vous à droite en longeant le lotissement jusqu'au chemin du coin du Loup, descendez jusquà votre point de départ en suivant cette rue, puis la rue du Chasselas, rue Basse et retrouvez le chemin des Aires.[img]

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8.1 km

+233 m/-227 m

02:14
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Longueur et nombre de points

8.1 km

378 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

232 m

227 m

176 m

64 m

127 m
Date et durée

12 décembre 2015
14:21

12 décembre 2015
16:35

02:14:37
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 7.7

272 m/h
0h41m54s

-313 m/h
0h34m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'41" | 3.4 km/h | |
| 2 | 15'24" | 3.9 km/h | |
| 3 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 4 | 20'25" | 2.9 km/h | |
| 5 | 21'31" | 2.8 km/h | |
| 6 | 17'26" | 3.4 km/h | |
| 7 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 8 | 12'14" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

272 Cal
121 Cal/h
Plus

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KME
11.2 kilomètres effort
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