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Antoine le 20.04.2019

skirando raid stubai ruderhofspitzeSki de rando

point culminant de la semaine (4eme plus haut du massif). On monte plus vite que prévu au col sous la ruderhofspitze, puis parcours d'arête facile jusqu'à retrouver la face S. superbe panorama encore au sommet. On attend un peu que ca décaille (pas assez pour le passage 3300/3200m). En dessous, bonne moquette, puis combat de rue/passage champêtre (on n'a pas tiré assez vers l'ouest). on rechausse juste avant les pistes pour finir à la voiture. avec les amis.
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3D
14 km
+1313 m/-1677 m
04:19

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

13.96 km
571 pts
4 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1312 m
1677 m
3457 m
1780 m
2607 m

Date et durée

20 avril 2019
06:13
20 avril 2019
12:02
05:49:47
04:19:36
01:30:11

Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

31.7 km/h
au km 11.8

442 m/h
2h54m58s

-1407 m/h
1h10m13s

Dépense calorique (estimation)

1025 Cal
237 Cal/h

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Affichée 704 fois et téléchargée 34 fois depuis le 07.04.20 15:25
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