Sortie cohésion compagnie Palaiseau
Actions 3D 33 km
+176 m/-172 m
02:42
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Longueur et nombre de points 33 km
1910 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
176 m
172 m
166 m
92 m
149 m
Date et durée 06 juin 2019 09:41
06 juin 2019 12:30
02:48:53
02:42:40
00:06:13
Vitesses et denivelés horaires 12.2 km/hDétail »
28.8 km/hau km 28.8
436 m/h0h08m47s
-575 m/h0h06m38s
km Temps Vitesse Pause 1 08'37" 7 km/h 2 03'34" 16.8 km/h 3 04'06" 14.7 km/h 4 04'30" 13.3 km/h 5 03'35" 16.8 km/h 6 04'41" 12.8 km/h 7 07'11" 8.4 km/h 8 04'41" 12.8 km/h 9 08'09" 7.4 km/h 10 04'50" 12.4 km/h 11 03'50" 15.7 km/h 12 04'49" 12.4 km/h 13 03'41" 16.3 km/h 14 05'42" 10.5 km/h 15 04'15" 14.1 km/h 04'18" 16 04'08" 14.5 km/h 17 03'33" 16.9 km/h 18 03'36" 16.7 km/h 19 03'53" 15.4 km/h 20 05'20" 11.3 km/h 21 04'09" 14.5 km/h 22 07'12" 8.3 km/h 23 04'36" 13 km/h 24 04'58" 12.1 km/h 25 05'33" 10.8 km/h 26 04'42" 12.8 km/h 27 04'19" 13.9 km/h 01'35" 28 04'43" 12.7 km/h 29 04'11" 14.4 km/h 30 04'03" 14.8 km/h 31 06'38" 9 km/h 32 04'34" 13.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 55 Watts2h42m40s
516 Cal190 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:34:06 50 - 99 w 01:10:58 100 - 149 w 00:14:26 150 - 199 w 00:03:26 200 - 249 w 00:01:41
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 245 watts 1m 222 watts 2m 202 watts 5m 165 watts 10m 120 watts 20m 101 watts 40m 82 watts 1h 75 watts
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Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
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