Petit circuit en boucle au départ de Sainte-Engrace. La trace est donnée depuis l'église du village, mais on peut démarrer au bar-resto Berriex. On montera jusqu'à la piste panoramique d'ESPILDOI. Descente directe ensuite.
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8.4 km

+470 m/-469 m

02:55
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Longueur et nombre de points

8.39 km

878 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

470 m

469 m

1103 m

633 m

908 m
Date et durée

23 août 2019
09:08

23 août 2019
12:09

03:01:35

02:55:02

00:06:33
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

9.2 km/h
au km 7.4

315 m/h
1h24m36s

-401 m/h
1h08m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'31" | 3.2 km/h | |
| 2 | 22'22" | 2.7 km/h | 03'10" |
| 3 | 27'10" | 2.2 km/h | 01'30" |
| 4 | 15'09" | 4 km/h | |
| 5 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 6 | 19'32" | 3.1 km/h | 01'53" |
| 7 | 33'28" | 1.8 km/h | |
| 8 | 16'10" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

422 Cal
145 Cal/h
Plus

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KME
14.7 kilomètres effort
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