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bmrdp_13 le 09.01.2018

MN-FiguerollesMarche Sportive

Marche Nordique reprise début année 2018
5 filles et 3 garçons au départ, puis 4 filles et 3 garçons à l'arrivée : pb de cheville !
température agréable pour un début Janvier.
Actions
3D
9 km
+105 m/-103 m
01:36

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

8.97 km
553 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
104 m
103 m
71 m
-3 m
41 m

Date et durée

09 janvier 2018
14:06
09 janvier 2018
15:52
01:46:02
01:36:16
00:09:46

Vitesses et denivelés horaires

5.6 km/h
Détail »

7 km/h
au km 5.2

263 m/h
0h18m31s

-330 m/h
0h18m26s

Dépense calorique (estimation)

217 Cal
135 Cal/h

Plus

Affichée 538 fois et téléchargée 49 fois depuis le 07.04.20 15:25
29446 [Légende]
KME
10.4 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Saint-Mitre-les-Remparts · Les plus belles randonnées autour de Saint-Mitre-les-Remparts
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3144OT - Etang-De-Berre / Istres / Marignane / Martigues
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