Distance: 8,850Km
Dénivelé: 400m
Durée: 3H
Actions 3D
8.4 km

+387 m/-377 m

02:32
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Longueur et nombre de points

8.4 km

1049 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

386 m

378 m

1080 m

717 m

886 m
Date et durée

28 avril 2015
13:31

28 avril 2015
18:41

05:09:30

02:32:32

02:36:58
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 1.4

386 m/h
0h58m30s

-344 m/h
1h02m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 2 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 3 | 26'04" | 2.3 km/h | 06'56" |
| 4 | 16'15" | 3.7 km/h | 09'10" |
| 5 | 18'57" | 3.2 km/h | 03'10" |
| 6 | 20'22" | 2.9 km/h | 01'39" |
| 7 | 16'53" | 3.6 km/h | |
| 8 | 18'05" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

355 Cal
140 Cal/h
Plus

Affichée 657 fois et téléchargée 50 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
13.5 kilomètres effort
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