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21 km

+651 m/-651 m

05:31
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Longueur et nombre de points

20.95 km

1524 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage

650 m

651 m

813 m

507 m

662 m
Date et durée

04 décembre 2025
08:53

04 décembre 2025
16:20

07:27:19

05:31:47

01:55:32
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 14.2

287 m/h
2h02m20s

-331 m/h
1h47m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'41" | 3.4 km/h | 01'56" |
| 2 | 17'07" | 3.5 km/h | 02'04" |
| 3 | 16'35" | 3.6 km/h | 01'42" |
| 4 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 5 | 15'00" | 4 km/h | |
| 6 | 15'04" | 4 km/h | |
| 7 | 17'19" | 3.5 km/h | 03'14" |
| 8 | 15'06" | 4 km/h | 01'30" |
| 9 | 16'09" | 3.7 km/h | 04'06" |
| 10 | 18'11" | 3.3 km/h | |
| 11 | 15'01" | 4 km/h | |
| 12 | 13'06" | 4.6 km/h | 01'52" |
| 13 | 15'57" | 3.8 km/h | |
| 14 | 15'07" | 4 km/h | 95'28" |
| 15 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 16 | 15'52" | 3.8 km/h | |
| 17 | 17'33" | 3.4 km/h | |
| 18 | 17'16" | 3.5 km/h | |
| 19 | 15'32" | 3.9 km/h | |
| 20 | 17'33" | 3.4 km/h | 01'38" |
Dépense calorique (estimation)

740 Cal
134 Cal/h
Plus

Affichée 53 fois et téléchargée 15 fois depuis le 05.12.25 21:44
KME
29.6 kilomètres effort
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