https://subircumbres.wordpress.com/2020/12/04/alto-de-la-rapeda-1374m/
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8.4 km

+456 m/-482 m

02:38
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Longueur et nombre de points

8.39 km

1663 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

455 m

483 m

1401 m

953 m

1131 m
Date et durée

28 novembre 2020
10:16

28 novembre 2020
13:24

03:08:22

02:38:47

00:29:35
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 5.6

373 m/h
1h12m26s

-503 m/h
0h56m02s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'40" | 4.1 km/h | 06'16" |
| 2 | 28'30" | 2.1 km/h | 07'12" |
| 3 | 29'20" | 2 km/h | |
| 4 | 22'26" | 2.7 km/h | 14'25" |
| 5 | 17'48" | 3.4 km/h | |
| 6 | 13'04" | 4.6 km/h | 01'42" |
| 7 | 15'46" | 3.8 km/h | |
| 8 | 11'58" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

432 Cal
163 Cal/h
Plus

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KME
14.5 kilomètres effort
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