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19.8 km

+454 m/-477 m

05:31
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Longueur et nombre de points

19.79 km

3225 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 7 points

453 m

477 m

655 m

439 m

533 m
Date et durée

15 mars 2020
09:34

15 mars 2020
15:56

06:22:21

05:31:49

00:50:32
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 17.8

235 m/h
1h29m51s

-279 m/h
1h20m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'38" | 3.1 km/h | 01'37" |
| 2 | 16'34" | 3.6 km/h | |
| 3 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 4 | 19'14" | 3.1 km/h | |
| 5 | 24'09" | 2.5 km/h | 01'53" |
| 6 | 17'09" | 3.5 km/h | |
| 7 | 19'25" | 3.1 km/h | 01'56" |
| 8 | 21'43" | 2.8 km/h | 39'37" |
| 9 | 14'57" | 4 km/h | |
| 10 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 11 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 12 | 15'25" | 3.9 km/h | 02'49" |
| 13 | 16'45" | 3.6 km/h | |
| 14 | 18'29" | 3.2 km/h | |
| 15 | 16'14" | 3.7 km/h | 02'40" |
| 16 | 15'09" | 4 km/h | |
| 17 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 18 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 19 | 15'51" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

600 Cal
108 Cal/h
Plus

Affichée 445 fois et téléchargée 36 fois depuis le 17.03.20 18:23
KME
25.9 kilomètres effort
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