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18.9 km

+622 m/-1193 m

06:13
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Longueur et nombre de points

18.9 km

3000 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

621 m

1193 m

2380 m

1442 m

2020 m
Date et durée

21 août 2018
07:35

21 août 2018
15:02

07:26:34

06:13:00

01:13:34
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 16.9

317 m/h
1h50m56s

-350 m/h
3h17m31s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'13" | 3.9 km/h | 06'13" |
| 2 | 17'01" | 3.5 km/h | |
| 3 | 20'09" | 3 km/h | 02'19" |
| 4 | 21'29" | 2.8 km/h | 01'53" |
| 5 | 30'01" | 2 km/h | |
| 6 | 23'28" | 2.6 km/h | 15'19" |
| 7 | 20'22" | 2.9 km/h | |
| 8 | 23'48" | 2.5 km/h | 02'19" |
| 9 | 19'57" | 3 km/h | |
| 10 | 22'07" | 2.7 km/h | |
| 11 | 19'29" | 3.1 km/h | 02'45" |
| 12 | 16'14" | 3.7 km/h | |
| 13 | 14'31" | 4.1 km/h | |
| 14 | 16'50" | 3.6 km/h | 34'37" |
| 15 | 21'34" | 2.8 km/h | |
| 16 | 15'53" | 3.8 km/h | 02'36" |
| 17 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 18 | 17'14" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

656 Cal
105 Cal/h
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Affichée 180 fois et téléchargée 28 fois depuis le 25.09.20 11:16
KME
29.1 kilomètres effort
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