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22.2 km

+103 m/-103 m

02:47
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Longueur et nombre de points

22.16 km

404 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

103 m

104 m

91 m

74 m

81 m
Date et durée

18 avril 2019
14:08

18 avril 2019
18:11

04:03:34

02:47:28

01:16:06
Vitesses et denivelés horaires

7.9 km/h
Détail »

103.2 km/h
au km 15.6

109 m/h
0h07m11s

-134 m/h
0h03m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'54" | 2.7 km/h | 07'59" |
| 2 | 10'49" | 5.5 km/h | |
| 3 | 10'40" | 5.6 km/h | |
| 4 | 03'55" | 15.3 km/h | |
| 5 | 09'54" | 6.1 km/h | 11'18" |
| 6 | 02'23" | 25.2 km/h | |
| 7 | 09'41" | 6.2 km/h | |
| 8 | 06'50" | 8.8 km/h | |
| 9 | 03'44" | 16.1 km/h | |
| 10 | 11'22" | 5.3 km/h | 09'47" |
| 11 | 01'15" | 47.8 km/h | |
| 12 | 02'51" | 21 km/h | |
| 13 | 05'54" | 10.2 km/h | |
| 14 | 04'15" | 14.1 km/h | |
| 15 | 02'23" | 25.3 km/h | |
| 16 | 00'51" | 70.6 km/h | |
| 17 | 09'19" | 6.4 km/h | 06'52" |
| 18 | 03'20" | 18 km/h | |
| 19 | 01'23" | 43.4 km/h | |
| 20 | 05'27" | 11 km/h | |
| 21 | 08'54" | 6.7 km/h | |
| 22 | 16'37" | 3.6 km/h | 40'10" |
Dépense calorique (estimation)

349 Cal
125 Cal/h
Plus

Affichée 242 fois et téléchargée 22 fois depuis le 16.08.20 14:57
KME
23.5 kilomètres effort
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