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neilbgr le 04.11.2018

Mini TrailTrail

Styles variés, les 6 premiers kilomètres sont typés trails (gros dénivelés en + et -). Les 6kms suivants sont roulants. Ensuite de nouveau montées et descentes (également appréciées des VTTistes).
L'objectif du 1000d+ est atteint.
Actions
3D
24.3 km
+1023 m/-1020 m
03:25

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Récupération des segments

⬇️Photos

A Castel Diol
En direction de Castel Diol

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Longueur et nombre de points

24.29 km
3609 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
1023 m
1021 m
333 m
33 m
185 m

Date et durée

04 novembre 2018
07:40
04 novembre 2018
11:19
03:39:06
03:25:04
00:14:02

Vitesses et denivelés horaires

7.1 km/h
Détail »

14 km/h
au km 11.5

616 m/h
1h16m32s

-741 m/h
1h03m41s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

120 Watts
3h25m04s

1409 Cal
412 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:16:2850 - 99 w01:09:45100 - 149 w01:04:48150 - 199 w00:32:15200 - 249 w00:14:56250 - 299 w00:05:59300 - 349 w00:00:44

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s324 watts1m293 watts2m259 watts5m235 watts10m199 watts20m177 watts40m153 watts1h145 watts

Plus

Affichée 608 fois et téléchargée 51 fois depuis le 04.11.18 12:09
9217999 [Légende]
KME
37.9 kilomètres effort
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Trail autour de Arcs · Les plus belles randonnées autour de Arcs
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3544OT - Le Muy / Lorgues / Montagne de Roquebrune / Massif des Maures
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