Se dégourdir les jambes sans prendre la voiture au départ de la ville ...
Bien grassouillet après la pluie du milieu de semaine.
Actions 3D 25.4 km
+452 m/-452 m
02:02
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Longueur et nombre de points 25.45 km
1812 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
451 m
452 m
341 m
218 m
270 m
Date et durée 18 février 2022 14:35
18 février 2022 16:37
02:02:27
Vitesses et denivelés horaires 12.5 km/hDétail »
36.5 km/hau km 17.2
556 m/h0h27m42s
-930 m/h0h18m18s
km Temps Vitesse Pause 1 03'28" 17.3 km/h 2 02'57" 20.3 km/h 3 05'30" 10.9 km/h 4 03'42" 16.2 km/h 5 04'02" 14.9 km/h 6 04'50" 12.4 km/h 7 07'14" 8.3 km/h 8 05'24" 11.1 km/h 9 08'38" 7 km/h 10 06'28" 9.3 km/h 11 05'02" 11.9 km/h 12 08'03" 7.4 km/h 13 04'58" 12.1 km/h 14 06'48" 8.8 km/h 15 05'20" 11.3 km/h 16 08'47" 6.8 km/h 17 04'04" 14.8 km/h 18 02'38" 22.8 km/h 19 02'47" 21.5 km/h 20 05'10" 11.6 km/h 21 03'17" 18.3 km/h 22 03'12" 18.7 km/h 23 02'51" 21 km/h 24 03'20" 18 km/h 25 03'05" 19.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 81 Watts2h02m27s
573 Cal281 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:19:09 50 - 99 w 00:23:24 100 - 149 w 00:20:07 150 - 199 w 00:10:54 200 - 249 w 00:06:51 250 - 299 w 00:03:14 300 - 349 w 00:01:12 + 350 w 00:01:01
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 388 watts 1m 351 watts 2m 319 watts 5m 275 watts 10m 195 watts 20m 145 watts 40m 126 watts 1h 105 watts
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Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
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