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28.2 km

+1158 m/-766 m

06:40
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Longueur et nombre de points

28.22 km

7473 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

1158 m

766 m

1012 m

327 m

804 m
Date et durée

06 avril 2023
09:09

06 avril 2023
18:55

09:45:40

06:40:51

03:04:49
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 20

366 m/h
2h46m57s

-416 m/h
1h34m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 2 | 16'59" | 3.5 km/h | 01'49" |
| 3 | 21'24" | 2.8 km/h | |
| 4 | 19'00" | 3.2 km/h | 07'20" |
| 5 | 16'42" | 3.6 km/h | |
| 6 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 7 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 8 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 9 | 11'43" | 5.1 km/h | 35'08" |
| 10 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 11 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 12 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 13 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 14 | 23'48" | 2.5 km/h | 09'13" |
| 15 | 20'57" | 2.9 km/h | |
| 16 | 14'19" | 4.2 km/h | 101'08" |
| 17 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 18 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 19 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 20 | 11'11" | 5.4 km/h | |
| 21 | 10'44" | 5.6 km/h | 18'07" |
| 22 | 11'39" | 5.1 km/h | |
| 23 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 24 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 25 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 26 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 27 | 12'12" | 4.9 km/h | 07'18" |
| 28 | 13'06" | 4.6 km/h | 04'46" |
Dépense calorique (estimation)

1201 Cal
180 Cal/h
Plus

Affichée 169 fois et téléchargée 21 fois depuis le 17.04.23 20:50
KME
42.4 kilomètres effort
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