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MULTISPORTS74 le 01.09.2022

RIQUEWIHR - KAYSERSBERG

malgré la préparation d'un parcours je trouve le moyen de me louper dans une bifurcation j'aurais du veiller à ma trace sur la montre si bien que que je viens de faire un aller et retour tout simplement faut de temps. Ma sortie est moyenne, les sensations vont revenir tout doucement.

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3D

7.4 km

+373 m/-364 m

01:24

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

7.37 km

5181 pts

Denivelé et altitude

372 m

365 m

660 m

287 m

460 m

Date et durée

01 septembre 2022
06:37

01 septembre 2022
08:03

01:26:27

01:24:11

00:02:16

Vitesses et denivelés horaires

5.3 km/h
Détail »

10.1 km/h
au km 6

528 m/h
0h42m03s

-616 m/h
0h33m48s

Fréquence cardiaque

66 bpm

129 bpm

103 bpm
36% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

95 Watts
1h24m11s

460 Cal
328 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 196 fois et téléchargée 22 fois depuis le 01.09.22 08:06

417929 [Légende]

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