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PounchoclockTrail

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3D
155 km
+11807 m/-11815 m
19:14

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

154.86 km
7474 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
11807 m
11815 m
831 m
358 m
546 m

Date et durée

29 août 2020
07:44
30 août 2020
02:59
19:14:48

Vitesses et denivelés horaires

8 km/h
Détail »

9 km/h
au km 3.8

1560 m/h
7h25m15s

-1665 m/h
7h01m55s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

197 Watts
19h14m48s

13092 Cal
680 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w07:23:13100 - 149 w04:15:05150 - 199 w01:26:24200 - 249 w01:03:12250 - 299 w01:00:23300 - 349 w00:46:37+ 350 w03:19:53

Puissances max fournies

150w300w450w600w750ww30s836 watts1m756 watts2m636 watts5m509 watts10m458 watts20m328 watts40m221 watts1h246 watts

Plus

Affichée 3092 fois et téléchargée 44 fois depuis le 30.08.22 18:29
9842549930 [Légende]
KME
312.3 kilomètres effort
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Trail autour de Millau · Les plus belles randonnées autour de Millau
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2540SB - Saint-Beauzély / Aguessac/Gorges du Tarn 2541OT - Millau 2641OT - Millau / Gorges de la Dourbie / Causse Noir
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