Randonné de 12 km en boucle à partir du parking de l'église de la Pommeraye
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11.7 km

+280 m/-307 m

03:27
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Longueur et nombre de points

11.75 km

967 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

280 m

307 m

197 m

29 m

125 m
Date et durée

30 septembre 2018
09:06

30 septembre 2018
13:13

04:06:53

03:27:54

00:38:59
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 0.4

227 m/h
1h00m14s

-232 m/h
1h07m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'13" | 3.7 km/h | 04'50" |
| 2 | 20'34" | 2.9 km/h | |
| 3 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 4 | 19'24" | 3.1 km/h | |
| 5 | 16'16" | 3.7 km/h | 08'04" |
| 6 | 16'04" | 3.7 km/h | 05'02" |
| 7 | 16'19" | 3.7 km/h | 06'38" |
| 8 | 19'23" | 3.1 km/h | |
| 9 | 22'18" | 2.7 km/h | 03'08" |
| 10 | 17'31" | 3.4 km/h | 05'23" |
| 11 | 17'06" | 3.5 km/h | 02'20" |
Dépense calorique (estimation)

335 Cal
97 Cal/h
Plus

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KME
15.6 kilomètres effort
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